Πες σ’ αγαπώ

Η παλιά αγγλική παροιμία «το σπίτι σου είναι εκεί όπου βρίσκεται και η καρδιά σου» είναι μια ρήση που επιδέχεται πολλές ερμηνείες· μια από αυτές θα μπορούσε να ήταν πως ό,τι αγαπάμε αποτελεί για εμάς ένα σημείο αναφοράς και μας αγκαλιάζει με τη θαλπωρή του (ισχύει για άτομα, για αντικείμενα, για ενασχολήσεις).

Αυτό που συνεχίζω, ωστόσο, να ρωτώ τον εαυτό μου είναι: πόσο σημαντικό είναι να εκφράζουμε την αγάπη μας; Γιατί δεν την εκφράζουμε καθημερινά;

Η αλήθεια είναι πως δυσκολευόμαστε πολύ να δείξουμε έμπρακτα ή με λόγια έστω, την αγάπη μας. Πολλοί θεωρούν πως έτσι γίνονται ευάλωτοι ή φοβούνται την απογοήτευση. Προσωπικά, θεωρούσα πως το «σ’αγαπώ» είναι μια απόλυτα δεσμευτική φράση που δεν μπορώ να χρησιμοποιώ συχνά. Χρησιμοποιώ παρελθοντικό χρόνο όχι όμως γιατί άρχισα να μοιράζω «σ’αγαπώ» παντού, αλλά γιατί συνειδητοποίησα τη σημασία και το αποτέλεσμα της έκφρασης της αγάπης.

Είναι γεγονός πως οι άνθρωποι που εκφράζουν την αγάπη τους και που λαμβάνουν αγάπη τονώνονται ψυχολογικά από τη διαδικασία αυτή, νιώθουν χαρούμενοι και έχουν, αντίστοιχα, τα απαραίτητα ψυχικά εφόδια για να στηρίξουν άλλους ανθρώπους που περνούν δύσκολα και να ασχοληθούν με πράγματα που τους αρέσουν· κοντολογίς, να βελτιώσουν τη ζωή τους και να μη βουλιάξουν στη θλίψη.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να εκφράσει κανείς την αγάπη του: με θετικά και καλά λόγια, με σωματική επαφή (αγκαλιές, φιλιά), με δώρα, με καλές πράξεις που κάνει κάποιος για τα άτομα που αγαπά ή με τον ποιοτικό χρόνο που αφιερώνει σε αυτά.

Η έκφραση της αγάπης ωφελεί εμάς τους ίδιους όσο και τον αποδέκτη των συναισθημάτων μας. Μας δίνει φτερά το να ξέρουμε πως αγαπάμε και μας αγαπούν· λειτουργεί κάτι τέτοιο ως αντίδοτο στο άγχος της καθημερινότητας, αφού μας δημιουργεί αισθήματα ασφάλειας.

Μας παρηγορεί τις δύσκολες στιγμές, μιας και αναλογιζόμαστε πως δεν είμαστε μόνοι και πως έχουμε ένα αποκούμπι γερό: όσους μας αγαπούν. Αν σκεφτούμε, μάλιστα, πως κανείς δεν ξέρει τί μας ξημερώνει η επόμενη ημέρα, καλύτερα να τρέξουμε να γράψουμε εκείνο το ευχαριστήριο μήνυμα ή την καλημέρα μας σε ένα χαρτάκι στο ψυγείο, να τηλεφωνήσουμε στην οικογένειά μας που είναι μακριά, να πούμε στο σύντροφό μας ένα γλυκό «σ’αγαπώ».

Γιατί να κρύψουμε κάτι όμορφο, που θα κάνει καλό σε εμάς και στους γύρω μας;

http://www.flowmagazine.gr