Φτιάξτε τη μέρα σας όσο καλύτερη γίνεται!

Δέκα πράγματα που βάζουν τις βάσεις ώστε η καλή μέρα να φανεί από το πρωί!

1. Χαμογελάστε στους γύρω σας: Όλο και περισσότερες έρευνες αποδεικνύουν πόσο μεταδοτικό είναι όταν χαμογελάμε αλλά και πόσο μπορεί να αλλάξει την διάθεση σε ένα δωμάτιο.

2. Μη βιάζεστε: Ρυθμίστε έτσι την ώρα που θα ξυπνήσετε ώστε να μην χρειαστεί να ανέβουν οι ρυθμοί της καρδιάς και όλα να γίνουν σχεδόν αβίαστα και χωρίς νεύρα.

3. Πείτε ευχαριστώ: Και να το εννοείτε. Συνήθως το λέμε μηχανικά, σήμερα όμως πείτε το κοιτώντας τον άλλο στα μάτια.

4. Κάντε κομπλιμέντα: Είναι ο πιο εύκολος τρόπος να φτιάξετε την διάθεση των άλλων γύρω σας και να πετύχετε να σας θυμούνται για την υπόλοιπη μέρα.

5. Ντυθείτε όμορφα: Γιατί θα σας κάνει να αισθάνεστε όμορφα και θα κάνετε και όσους σας συναντήσουν να νιώσουν όμορφα βλέποντας μια προσεγμένη εικόνα.

6. Φορέστε το άρωμα σας: Γιατί το αγαπάτε και γιατί οι μυρωδιές μπορούν στιγμιαία να μας αλλάξουν την διάθεση.

7. Παρακολουθήστε τι γίνεται γύρω σας και ακούστε: Μη κλείνεστε στον εαυτό σας, επικοινωνήστε και αφουγκραστείτε τι γίνεται γύρω σας. Νιώστε μέρος του συνόλου, παρατηρήστε τους άλλους και αυτά που λένε.

8. Προσπαθήστε να είσαστε γοητευτικοί: Κερδίστε τους άλλους με την συμπεριφορά σας και αποφύγετε τα αρνητικά συναισθήματα που δυστυχώς καταγράφονται στο πρόσωπο και στην επιδερμίδα μας.

9. Γελάστε: Μοιράστε χαρά και πάρτε από το γέλιο ενέργεια και θετικότητα

10. Ευχηθείτε στους άλλους να έχουν μια όμορφη μέρα: Γιατί θα σας ανταποδώσουν την ευχή!


*Πηγή: jenny.gr