Πρώτες Βοήθειες, το πολυτιμότερο εφόδιο!

Έρχεται το καλοκαίρι και οι μεγάλες ζέστες.
Έντονη έκθεση στο περιβάλλον. Φυσικό και ανθρώπινο.
Πιθανά να αντιμετωπίσουμε απρόβλεπτες καταστάσεις.
Να χρειαστεί να δώσουμε βοήθεια σε συνανθρώπους μας.
Που να βρίσκονται σε δύσκολη θέση.
Μια λιποθυμία, ένα διάστρεμμα, μια θερμοπληξία, δηλητηρίαση από....αλκοόλ, τσιμπήματα από έντομα και θαλασσινά, πνιγμός σε νερό.
Η αντιμετώπισή τους χρειάζεται γνώση που οφείλουμε να έχουμε από πριν, για να δώσουμε τις πρώτες βοήθειες μέχρι να παρασχεθεί από τους ειδικούς ό τι απαιτείται.

ΛΙΠΟΘΥΜΙΑ.
*  Κατ αρχή δεν θα πρέπει να τρομάξετε ή να πανικοβληθείτε. Παραμείνετε ψύχραιμοι.
*  Δείτε αν το άτομο ανταποκρίνεται. Κουνήστε απαλά τους ώμους του λιπόθυμου και ρωτήστε τον δυνατά και καθαρά, αν είναι καλά.
   Μην κουνάτε δυνατά το κεφάλι του γιατί μπορεί να έχει τραυματισθεί ο αυχένας του.
*  Αν το άτομο δεν ανταποκρίνεται καλέστε βοήθεια.
*  Γυρίστε το ανάσκελα και βεβαιωθείτε για την κανονικότητα της αναπνοής του.
*  Αφαιρέστε οποιοδήποτε εμπόδιο πιθανόν φράσσει τις αναπνευστικές οδούς, αλλά και πιθανή οδοντοστοιχία.
*  Αν δεν δείτε σημάδια αναπνοής εφαρμόστε τεχνητή αναπνοή.

ΔΙΑΣΤΡΕΜΜΑ.
Διάστρεμμα είναι ο τραυματισμός των ιστών γύρω από μια άρθρωση χωρίς τα οστά να βγουν από τη θέση τους. Συχνό πρόβλημα το καλοκαίρι στα παιδιά. 
Τα συμπτώματα που εμφανίζονται είναι:
   Έντονος πόνος, Οίδημα, Δυσκολία κινήσεων στην περιοχή, Πιθανό αιμάτωμα.
*  Για να το αντιμετωπίσουμε αφαιρούμε οτιδήποτε μπορεί να δυσκολεύει την κυκλοφορία στην περιοχή.
*  Σηκώνουμε ψηλά το τραυματισμένο μέλος.
*  Το ακινητοποιούμε με ελαστικό επίδεσμο.
*  Τοποθετούμε πάγο για να αντιμετωπίσουμε το πρήξιμο και τον πόνο.

ΘΕΡΜΟΠΛΗΞΙΑ.
Θερμοπληξία είναι η κατάσταση που οφείλεται στην καταστροφή των μηχανισμών ρύθμισης της θερμοκρασίας του σώματος σαν αποτέλεσμα της έκθεσης σε πολύ υψηλές θερμοκρασίες.
Η θερμοκρασία του σώματος ανεβαίνει από τους 37 βαθμούς στους 41  ή περισσότερο.
 Πρέπει άμεσα να παρθούν μέτρα για να κατεβεί η θερμοκρασία.
Είναι μια πολύ συχνή πάθηση του καλοκαιριού από την οποία δεν κινδυνεύουν μόνο ηλικιωμένα άτομα αλλά και νεαρά κάτω από συνθήκες μεγάλης ζέστης και υγρασίας.

Τα συμπτώματα είναι:
*  Απώλεια συνείδησης.
*  Ανησυχία και ίλιγγος.
*  Παράπονα για υπερβολική ζέστη και πονοκέφαλο.
*  Το δέρμα είναι ζεστό και ξηρό.
*  Ο σφυγμός του είναι γρήγορος.
*  Μπορεί να παρουσιάσει σύγχυση.
*  Μπορεί να εκδηλώσει κράμπες στα πόδια και στην κοιλιά, εφίδρωση.
*  Για να βοηθήσουμε καλούμε άμεσα γιατρό.
*  Τοποθετούμε τον ασθενή σε ύπτια θέση και αφαιρούμε τα ρούχα του.
*  Τον τυλίγουμε με ένα βρεγμένο με κρύο νερό σεντόνι.
*  Προσπαθούμε να δημιουργήσουμε εξάτμιση κάνοντας αέρα.

ΔΗΛΗΤΗΡΙΑΣΗ ΑΠΟ ΑΛΚΟΟΛ.
Το καλοκαίρι η κατανάλωση αλκοόλ είναι αυξημένη. Κατά συνέπεια και τα περιστατικά μέθης.
Σε περίπτωση ελαφριάς μέθης το άτομο επανέρχεται γρήγορα στη φυσιολογική του κατάσταση.

Σε περίπτωση βαριάς μέθης οφείλουμε:
*  Να προνοήσουμε για την μεταφορά του ατόμου στο νοσοκομείο.
*  Να κρατάμε τον ασθενή ξαπλωμένο στο πλευρό με το κεφάλι πλάγια ώστε να αποφύγουμε την εισρόφηση σε περίπτωση εμετού.
*  Να τον ενθαρρύνουμε να κάνει εμετό ώστε να απομακρύνουμε ποσότητα αλκοόλ από το στομάχι.

ΠΝΙΓΜΟΣ ΣΕ ΝΕΡΟ.
Αν ένα παιδί βρεθεί στο νερό και βρίσκεται σε κίνδυνο:
*  Βγάλτε αμέσως από το νερό κρατώντας το με το κεφάλι πιο χαμηλά από το στέρνο ώστε να μειωθεί ο κίνδυνος αναρρόφησης.
*  Μεταφέρετέ το αμέσως στο νοσοκομείο ακόμα και αν δείχνει καλά, γιατί μπορεί να έχει εισροφήσει νερό και να προκληθεί βλάβη στους πνεύμονες.
Αν το παιδί έχει χάσει τις αισθήσεις του:
*  Ελέγξτε την αναπνοή του και τον σφυγμό του.
*  Ελέγξτε τις αναπνευστικές οδούς, μήπως υπάρχει εμπόδιο.
*  Κάποιος πρέπει να εφαρμόσει τεχνητή αναπνοή.
*  Φροντίζουμε να αφαιρέσουμε τα βρεγμένα ρούχα και κρατάμε το παιδί ζεστό.

ΤΣΙΜΠΗΜΑΤΑ ΑΠΟ ΕΝΤΟΜΑ ΚΑΙ ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ.
*  Εάν υπάρχει ακόμη το κεντρί στο δέρμα το αφαιρούμε προσεκτικά με μια λαβίδα ή ένα τσιμπιδάκι.
*  Δροσίστε το σημείο με κρύες κομπρέσες για να ελαττωθεί ο πόνος και το πρήξιμο ή κάνετε επάλειψη με αντισταμινική αλοιφή.
*  Αν το παιδί σας κάνει αλλεργική αντίδραση ζητήστε ιατρική βοήθεια.
*  Στα τσιμπήματα από τα θαλασσινά ανακουφίστε τον πόνο τοποθετώντας στην περιοχή ένα μείγμα από νερό και μαγειρική σόδα ή λίγο ταλκ.
*  Χρησιμοποιείστε κάποιο ειδικό στικ που προμηθεύσετε από το φαρμακείο.
"αστεράκι της υγείας"