15 σίγουροι τρόποι να πετύχετε τους στόχους σας

Να φτάσετε το ιδανικό σας βάρος. Να εξοφλήσετε τα χρέη σας. Να εξοικονομήσετε χρήματα για ένα ταξίδι ζωής. Να βάλετε την άσκηση στη ζωή σας. Να γίνετε καλύτεροι άνθρωποι. Από τον πιο γενικό μέχρι τον πιο συγκεκριμένο στόχο που θέτετε στη ζωή σας, θα πρέπει να θυμάστε πως κανείς τους δεν θα… επιτευχθεί από μόνος του. 

Χρειάζεται προσπάθεια, αλλά και μεθοδικότητα. Προς αυτή την κατεύθυνση, σας προτείνουμε να ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές, ώστε να πετύχετε διάνα σε όλους τους στόχους που βάζετε στη ζωή σας.

*Επισημάνετε τους μακροπρόθεσμους στόχους σας Το να μην φάτε απόψε πίτσα είναι ένας μικρός στόχος, αλλά πίσω του κρύβεται ένας μεγαλύτερος: Να χάσετε δέκα κιλά μέσα στο επόμενο εξάμηνο. Το να κάνετε την δουλειά σας σωστά κάθε μέρα είναι επίσης ένας καλός στόχος, αλλά ο ευρύτερος είναι μια προαγωγή. Αποφασίστε ποιοι είναι αυτοί οι «μεγάλοι» στόχοι που θέλετε να πετύχετε στη ζωή σας και ξεκινήστε να κινείστε με μικρά αλλά σταθερά βήματα προς αυτή την κατεύθυνση.

*Σημειώστε τους βραχυπρόθεσμους στόχους σας Γράψτε αυτά με τα οποία θέλετε να έχετε «ξεμπερδέψει» στο προσεχές διάστημα, και κρατήστε αυτό το χαρτάκι σε μέρος που βρίσκεται συχνά στο οπτικό σας πεδίο, ώστε να μην ξεφεύγετε από αυτούς. Οι σημειώσεις και τα σχετικά apps στο smartphone σας είναι επίσης μια καλή ιδέα.

*Καθορίστε το «γιατί» Μαζί με τους στόχους σας πρέπει να ψάξετε βαθύτερα και να επισημάνετε τους λόγους για τους οποίους θέλετε να τους πετύχετε. Είναι πιθανό, μια τέτοια αναζήτηση να επιστρέψει αποτελέσματα που θα σας ξαφνιάσουν και, είτε να επανακαθορίσουν τους αρχικούς στόχους είτε να σας ωθήσουν με μεγαλύτερη όρεξη στο κυνήγι της επίτευξής τους.

*Θέστε ένα ρεαλιστικό πλαίσιο Το να πείτε ότι θα κάνετε… γραμμωμένους κοιλιακούς σε έναν μήνα είναι απλώς ανέφικτο. Ξεκινήστε με μικρά βήματα και σταθερή προσπάθεια για να φτάσετε εκεί που θέλετε σε εύλογο χρονικό διάστημα.

*Κάντε χρονοδιαγράμματα Χωρίς να σημαίνει ότι τίποτα δεν μπορεί να ξεφύγει από τα στενά όρια ενός προκαθορισμένου προγράμματος, το να καταστρώνουμε ένα χρονοδιάγραμμα μας βοηθά να μένουμε εστιασμένοι στην σωστή πορεία, χωρίς να χάνουμε πολύτιμο χρόνο λόγω… αφηρημάδας ή άσκοπων ενεργειών.

*Ζητήστε βοήθεια Ένας άνθρωπος μόνος του μπορεί να καταφέρει πολλά. Αλλά ένας άνθρωπος με φίλους έτοιμους να τον βοηθήσουν θα τα καταφέρει σίγουρα. Από κάτι απλό, όπως το να τρέχουν μαζί σας κάθε μέρα στο πάρκο μέχρι κάτι πιο δύσκολο, όπως το να γίνουν συνέταιροι στην επιχειρηματική σας ιδέα, οι σύμμαχοι μπορούν να αποδειχθούν πολύτιμος παράγοντας στις προσπάθειές σας.

*Βρείτε τον μέντορά σας Ένας ειδικός με τα βιβλία του πάνω στον τομέα που σας ενδιαφέρει, οι γονείς σας, κάποιος πιο έμπειρος από εσάς, κάποιος που εν γένει σας εμπνέει μπορεί να σας βοηθήσει και να σας εμψυχώσει αποτελεσματικά στον «αγώνα» που έχετε να δώσετε.

*Κρατήστε σημειώσεις Αν το να γράψετε σε ένα κομμάτι χαρτί τους στόχους σας είναι σημαντικό, το να σημειώνετε ποιους από αυτούς έχετε επιτύχει ή σε τι σημείο προόδου βρίσκεστε σε σχέση με αυτούς είναι ακόμη σημαντικότερο. Όσο «ψυχαναγκαστικό» κι αν ακούγεται, κρατήστε ημερήσιο ημερολόγιο με όσα κάνατε ή με τα προβλήματα που αντιμετωπίσατε.


Πηγή: www.in2life.gr