Έφηβες γεμάτες αυτοπεποίθηση

Τα κορίτσια στην εφηβεία συχνά αισθάνονται άβολα με το σώμα τους που αλλάζει, δεν ξέρουν πώς να διαχειριστούν τις μεταπτώσεις της διάθεσής τους –αποτέλεσμα του πάρτι ορμονών που συντελείται μέσα τους- ούτε την ωριμότητα που ο χαρακτήρας τους αρχίζει να αποκτά.

Είναι η ώρα που η μητέρα καλείται να βοηθήσει την κόρη της να αποκτήσει αυτοπεποίθηση, καλλιεργώντας τα ταλέντα της, αποτελώντας καλό πρότυπο και βοηθώντας την να χτίσει μια θετική εικόνα για τον εαυτό της.

Βελτιώνοντας την αυτοπεποίθηση της έφηβης θα την βοηθήσει να γίνει πιο ευτυχισμένη, πιο υγιής και πιο πετυχημένη στον αγώνα της ζωής.

Τα ταλέντα της έφηβης
Το παιδί από μικρή ηλικία πρέπει να ενθαρρύνεται να ασχολείται με τα ενδιαφέροντά του και οι γονείς πρέπει να τα βοηθούν να ανακαλύψουν τα ταλέντα τους. Είτε τα ενδιαφέροντά του παιδιού αφορούν τα σπορ, τον χορό ή την ζωγραφική είναι πολύ καλό αν η οικογένεια τα βοηθήσει να τα ανακαλύψουν και να ασχοληθούν με αυτά, εξηγώντας τους πως θα αποτύχουν πολλές φορές μέχρι να βρουν αυτό που πραγματικά τα εκφράζει.

Η επιτυχία και η προσπάθεια σε κάτι που η έφηβη έχει επιλέξει θα την οδηγήσει στο να χτίσει γερά τα θεμέλια της αυτοεκτίμησής της.

Το καλό πρότυπο
Δεν είναι εύκολο για μια έφηβη να αποκτήσει αυτοπεποίθηση αν έχει μια μητέρα που υποτιμά τον εαυτό της και δεν είναι ικανοποιημένη με την εμφάνισή της. Οι ειδικοί λένε πως μια μητέρα που κοιτάζεται στον καθρέπτη και βλέπει μια άσχημη, παχιά γυναίκα και που προσπαθεί να κρυφτεί από τη ζωή γιατί υποτιμά τον εαυτό της είναι αδύνατο να εμπνεύσει περηφάνια και αξιοπρέπεια στην κόρη της. Είναι εντυπωσιακό σε πόσο μεγάλο βαθμό η αυτοπεποίθηση και η εικόνα που έχει η μητέρα για τον εαυτό της επηρεάζει την έφηβη κόρη της.

Υποστήριξη της φιλίας
Οι φίλοι είναι πολύ σημαντικοί για τις έφηβες και τις βοηθούν να ενισχύσουν την αυτοπεποίθησή τους. Οι γονείς δεν μπορούν να διαλέγουν τους φίλους των παιδιών τους, μπορούν όμως να υποστηρίζουν αυτές τις φιλίες όταν είναι σωστές και εποικοδομητικές. Οι γονείς –και περισσότερο οι μητέρες- πρέπει να διδάσκουν στις κόρες τους τον αμοιβαίο σεβασμό και την αποδοχή. Μπορεί τα παιδιά στην εφηβεία να τείνουν να κάνουν παρέα με τα δημοφιλέστερα παιδιά του σχολείου, είναι όμως υποχρέωση των γονιών να παροτρύνουν τις έφηβες κόρες τους να δημιουργήσουν φιλίες με άλλους έφηβους που έχουν κοινά ενδιαφέροντα, κοινούς στόχους και κοινές αξίες. Τέτοιες φιλίες έχουν τις καλύτερες προϋποθέσεις για να κρατήσουν για πολλά χρόνια. Οι πραγματικοί φίλοι αποδέχονται ο ένας τον άλλο με τις μικρές παραξενιές και την διαφορετικότητά τους, μένουν δεμένοι στα δύσκολα και απολαμβάνουν όλοι μαζί την επιτυχία είτε αυτή είναι ένας καλός βαθμός στο διαγώνισμα του τριμήνου είτε η είσοδος στο πανεπιστήμιο. Το σπίτι της εφήβου πρέπει να είναι ένας χώρος που να μπορεί, εκείνη και οι φίλοι της να μαζευτούν, να καθίσουν και να διασκεδάσουν.

Γονείς ανοιχτοί στη συζήτηση
Η έφηβες πρέπει να αισθάνονται άνετα να μιλήσουν στη μητέρα τους για οτιδήποτε τις απασχολεί, από τους βαθμούς στο σχολείο μέχρι τα ναρκωτικά και το σεξ. Κανένα θέμα δεν πρέπει να θεωρείται ταμπού. Η μητέρα φυσικά δεν μπορεί να γίνει η καλύτερη φίλη της έφηβης –είναι πάντα μητέρα και άνθρωπος με εξουσία μέσα στο σπίτι. Πρέπει όμως να είναι ένας ενήλικας που η έφηβη μπορεί να στραφεί για να μιλήσει για όλα τα θέματα που την απασχολούν.

Η εμφάνιση δεν είναι το παν…
… σημαίνει όμως πολλά για μια έφηβη. Ο ρόλος της μητέρας είναι να μάθει την κόρη της ότι ομορφιά δεν είναι μόνο τα εξώφυλλα των περιοδικών αλλά η φροντίδα του εαυτού της. Αν η έφηβη δεν είναι ικανοποιημένη από την εικόνα του σώματός της, θα πρέπει η μητέρα της να την βοηθήσει να αλλάξει αυτά που μπορούν να αλλάξουν (πχ. να χάσει τα περιττά κιλά) και να αγαπήσει αυτά που δεν μπορούν να αλλάξουν. Αν δεν ξέρει πώς να βαφτεί, ας την πάρει απ’ το χέρι κι ας πάνε μαζί σ’ ένα κατάστημα καλλυντικών για ψώνια και επαγγελματικές συμβουλές μακιγιάζ. Και πάνω απ’ όλα, ο ρόλος της μητέρας είναι να διδάξει την έφηβη ότι καλό το μακιγιάζ, το κομμωτήριο και το ντύσιμο αλλά –όσο κλισέ κι αν ακούγεται- ομορφιά είναι αυτό που βγαίνει από μέσα μας.
 

Η επιβράβευση
Μπορεί μερικές φορές να είναι δύσκολο όμως η μητέρα πρέπει να μάθει να επιβραβεύει τις επιτυχίες της κόρης και όχι την ομορφιά της. Αντί να της λέει πόσο όμορφη είναι –και πάντα όμορφη θα είναι μέσα απ’ τα μάτια της μητέρας- θα πρέπει να επιβραβεύει και την πρόοδό της στο σχολείο, τις επιδόσεις της στο σπορ ή το χόμπι της και τις θετικές αλλαγές στη συμπεριφορά της. Καλό είναι να ακούμε επαίνους για την εμφάνισή μας όμως τα θετικά σχόλια που αφορούν τα ταλέντα, τις ικανότητες και τον χαρακτήρα της εφήβου θα την βοηθήσουν να χτίσει την αυτοεκτίμησή της και αυτό είναι πολύ σημαντικότερο από την εξωτερική εμφάνιση.