Αν το παιδί σας βλέπει εφιάλτες…

Όλοι βλέπουμε κακά όνειρα, αλλά μπορεί να είναι ιδιαίτερα τρομακτικά για μικρά παιδιά.

Το νοσοκομείο παίδων Lucile Packard των ΗΠΑ, προσφέρει συμβουλές για γονείς παιδιών που μόλις είδαν εφιάλτη.

• Δώστε του πολλές αγκαλιές, ενθάρρυνση και άνεση.
• Την ημέρα μιλήστε για τον εφιάλτη του παιδιού και σιγουρευτείτε ότι αποφεύγετε τρομαχτικές εκπομπές και ταινίες.

• Αφήστε ανοιχτή την πόρτα του παιδικού δωματίου και δώστε στο παιδί το αγαπημένο του παιχνίδι ή κουβέρτα για ανακούφιση.
• Αποφύγετε να περνάτε πολύ χρόνο ψάχνοντας το 'τέρας' που τρόμαξε το παιδί σας. Αφήστε το να κοιμηθεί στο κρεβάτι του.
• Διαβάστε ένα βιβλίο για την αντιμετώπιση του φόβου του εφιάλτη.
• Πριν τον ύπνο μιλήστε για αστεία και χαρούμενα θέματα.

Πηγές: Νοσοκομείο Παίδων Lucile Packard.